Mein Angebot
Kinesiologie & systemisches Coaching bei Neumünster
In meiner Praxis Balance & Wandel in Bönebüttel bei Neumünster verbinde ich Begleitende Kinesiologie und systemisches Coaching. So entsteht eine ganzheitliche Begleitung, die Körper, Gefühle und dein Umfeld mit einbezieht.
Je nach Anliegen arbeiten wir mal mehr über den Körper, mal mehr im Gespräch – oft im Wechsel. So kann sich zeigen, was dein System gerade braucht, um zur Ruhe zu kommen, klarer zu sehen und nächste Schritte zu finden.
Begleitende Kinesiologie
Begleitende Kinesiologie ist ein ganzheitlicher Ansatz, der dir hilft, Stressreaktionen und innere Blockaden wahrzunehmen und auszugleichen. Ziel ist, dass wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Handlungsfähigkeit entstehen können.
Mithilfe des kinesiologischen Muskeltests nutzen wir die körpereigene Rückmeldung, um herauszufinden, was dich im Moment belastet und was dir jetzt gut tun kann. So wird sichtbarer, welche Situationen oder Gedanken dein System in Stress bringen – und wo wir ansetzen können.
In einer wertschätzenden, begleitenden Haltung bleibst du jederzeit verantwortlich für deinen Prozess. Ich unterstütze dich dabei, Ressourcen zu aktivieren, neue Perspektiven zu entwickeln und deinen eigenen Weg zu stärken.
- in der Schwangerschaft merkst, dass Ängste oder frühere Erfahrungen dich immer wieder einholen,
- nach einer Geburt innerlich nicht richtig „ankommst“ und dir mehr Ruhe und Vertrauen wünschst,
- in stressigen Alltagssituationen immer wieder gleich reagierst (z.B. Rückzug, Wut, inneres Zumachen) und etwas daran verändern möchtest,
- das Gefühl hast, „ständig unter Strom zu stehen“ und deinen Körper kaum noch entspannen kannst.
In den FAQ beantworte ich häufige Fragen zu Ablauf und Vorbereitung: Zu den FAQ.
Kinesiologie mit Kindern und Jugendlichen (Brain Gym®)
Mit Kindern und Jugendlichen arbeite ich mit Kinesiologie und Brain Gym® – ein spielerischer Ansatz, der besonders gut zu kindlichen Lern- und Entwicklungsprozessen passt. Durch einfache Bewegungsabfolgen wird das Zusammenspiel von Körper und Gehirn angeregt. Das kann helfen,
- sich besser zu konzentrieren,
- leichter zu lernen,
- innere Anspannung abzubauen,
- mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.
- Schul- und Prüfungsstress,
- Lernschwierigkeiten und Konzentrationsprobleme,
- Verhaltensauffälligkeiten (z.B. starker Rückzug, häufige Wutausbrüche, „immer dazwischenfunken“),
- Schwierigkeiten, sich in einer neuen Situation (z.B. Umzug, neue Schule, Geschwisterkind) einzufinden,
- große Unsicherheit im Kontakt mit anderen Kindern.
Wir schauen gemeinsam, was dein Kind gerade braucht, und gestalten die Sitzung so, dass sie gut zum Alter und zur Persönlichkeit deines Kindes passt – ohne Druck, dafür mit viel Neugier und Ausprobieren.
Systemisches Coaching
Im systemischen Coaching in meiner Praxis bei Neumünster schaue ich nicht nur auf dich allein, sondern auch auf die Systeme, in denen du lebst: Familie, Partnerschaft, Arbeit, Freundeskreis, Herkunftsfamilie. All diese Beziehungen und Rollen prägen dein Erleben und dein Wohlbefinden.
Ich arbeite mit der systemisch-soziologischen Kinesiologie (SSK-Methode®). Sie verbindet Kinesiologie mit einer systemischen Sichtweise und bezieht dein Umfeld bewusst mit ein.
Wenn sich Situationen immer wieder ähnlich festgefahren anfühlen, kann diese Arbeit helfen, die dahinterliegenden Dynamiken sichtbar zu machen:
- Welche Rollen nimmst du (oft automatisch) ein?
- Welche Muster wiederholen sich?
- Wo gibt es Spannungen oder unausgesprochene Erwartungen?
Über systemische Methoden – zum Beispiel Fragen, kleine Aufstellungen im Raum oder das Arbeiten mit Gestaltsteinen und Gestalttieren – wird klarer, was im Hintergrund wirkt. Anschließend unterstützt die kinesiologische Begleitung dabei, unbewusste Verstrickungen und innere Blockaden zu lösen. Dadurch entsteht oft wieder mehr Luft im Alltag, mehr Ruhe und Raum für Entscheidungen, die sich für dich passend anfühlen.
- zwischen Familie und Beruf stehst und das Gefühl hast, es niemandem recht machen zu können – am wenigsten dir selbst,
- dich in deiner Mutter- oder Vaterrolle immer wieder zwischen eigenen Bedürfnissen und Erwartungen von außen zerreißt,
- in deiner Partnerschaft oder Herkunftsfamilie in wiederkehrende Konflikte gerätst und verstehen möchtest, was dahintersteckt,
- vor einer Entscheidung stehst (z.B. berufliche Veränderung, Familienplanung, Umzug) und dir mehr innere Klarheit wünschst,
- merkst, dass du dich selbst im Laufe der Jahre aus dem Blick verloren hast und wieder mehr bei dir ankommen möchtest.
Online-Workshop rund um Schwangerschaft und Geburt
In meinen Online-Workshops rund um Schwangerschaft und Geburt erlebst du, wie Kinesiologie und Coaching dich in dieser besonderen Zeit entlasten und stärken können – bequem von zu Hause aus.
Je nach Thema – z. B. Geburtsvorbereitung, Nachbereitung, Stillen, Mutterrolle oder Stress & Mental Health – bekommst du:
- kurze, verständliche Inputs,
- Raum für Austausch mit anderen Frauen,
- praktische Übungen, die du direkt im Alltag nutzen kannst.
- Du nimmst dir bewusst Zeit, um hinzuspüren: Wie geht es dir gerade mit der bevorstehenden oder vergangenen Geburt, mit Stillen oder dem Alltag mit Baby?
- Du lernst 2–3 einfache Übungen kennen, die dir helfen können, dich zu sammeln, zu beruhigen oder wieder mit deinem Körper in Kontakt zu kommen.
- Du hörst von anderen Frauen, dass du mit deinen Gedanken und Gefühlen nicht allein bist – und kannst, wenn du möchtest, eigene Erfahrungen teilen.
- Du gehst mit einem oder zwei konkreten Ankern nach Hause, auf die du in herausfordernden Momenten zurückgreifen kannst.
Wenn du Interesse an einem Workshop hast, melde dich gerne bei mir – die nächsten Termine sind in Planung.
Meine Arbeitsweise
Ich wende Kinesiologie und systemisches Coaching nicht getrennt voneinander an, sondern kombiniere sie in einer Balance, die zu dir und deinem Anliegen passt.
Zu Beginn klären wir gemeinsam, was dich gerade bewegt und welches Ziel du verfolgst. Für die Zielfindung nutze ich zum Beispiel Gestaltsteine oder Gestalttiere aus der systemischen Arbeit. So wird sichtbar, wie verschiedene Personen, Rollen oder Aspekte deines Themas zueinander stehen.
Anschließend setzen wir kinesiologische Methoden ein, um Stressreaktionen zu lösen und Erkenntnisse im Körper zu verankern. Je nach Situation wechseln wir zwischen Gespräch, kinesiologischer Balance und kleinen Übungen, die du mit nach Hause nehmen kannst.
Mehr über meinen Hintergrund und meinen Weg zur Kinesiologie erfährst du auf der Seite Über mich.
Disclaimer:
Die Begleitende Kinesiologie stellt keine Heilkunde dar und ist kein ausreichender Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen. Sie ist als Gesundheits- und Lebensberatung zu verstehen und dient nicht der Behandlung und Heilung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten sollte daher eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, also die Hilfe eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten in Anspruch genommen werden.
Während die Begleitende Kinesiologie nach Meinung einer Vielzahl von Wissenschaftlern, ganzheitlich orientierten Ärzten, Heilpraktikern und Psychotherapeuten als Ergänzung bzw. Unterstützung einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung zur Linderung von gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten beitragen kann, ist sie in ihrer therapeutischen Wirksamkeit nicht durch gesicherte wissenschaftliche Erkenntnisse belegt und im Sinne der Schulmedizin zu Diagnosezwecken ungeeignet.